Природа Самогонщики С точки зрения науки Пивовары Бушующая планета Как мы изобрели мир Суперсооружения Документальный Вселенная 3 сезон Как создавались империи Загадки природы с дэвидом аттенборо История индии с майклом вудом Кругосветное путешествие Как работает крутая аппаратура Курьезы природного мира Тайны вселенной В дебрях африки Вселенная 2 сезон Вселенная: за горизонтом Как создавалась земля 2 сезон Разгневанная планета Путишествие Вселенная за горизонтом Природа британии Поворот наворот 4 сезон Сделай или умри Реставрация по-американски Тайная война Непобедимый воин Утраченные миры Документальный фильм Планета мутантов Вторая мировая война в цвете National geographic Discovery Орудия смерти Bbc Поворот наворот Микро монстры с дэвидом аттенборо Animal planet Войны жуков гигантов Аляска: выжить у последней черты Курс экстремального вождения Инструменты смерти Год на орбите Вся роскошь азиатских стран Старатели 4 сезон Curiosity Дни которые потрясли мир Фантасты предсказатели В подводном царстве Научная нефантастика Техника Вселенная 1 сезон Известная вселенная Круче не придумаешь Выжить вместе Машины смерти Интенсивный курс ричарда хаммонда 2 сезон Дикая стройка Death machines От аристотеля до хокинга Насекомые Вселенная 5 сезон Вселенная 6 сезон Звезды ломбарда 12 сезон Вьетнам Микромиры Я не должен был выжить Невидимая жизнь растений Вселенная 7 сезон Мужчины которые построили америку Охотники за нацистами Ускоренный курс ричарда хаммонда 2 сезон Очевидцы катастроф Air warriors Девид аттенборо Выжить любой ценой Тактика ближнего боя Наедине с природой Гигантские корабли Гид путешественника по планетам Серийные убийцы Секретный код египетских пирамид Стальные птицы Вселенная 4 сезон Кругосветное путешествие мартена Военные Космос Fifth gear Как это устроено Затерянные миры Небесные воины Древний мир Жизнь после людей Воздушные асы войны Бордель Как устроена вселенная Загадки природы Мозг
Вы не авторизованы, пожалуйста войдите в свой аккаунт! Войти/Регистрация
Загрузка...
3
31820
Администраторы
Neo
Neo
Ссылка на эту страницу:
http://dokonlin.ru/users/trifonov
Контент пользователя
Друзья пользователя
80 дней назад
165 дней назад
245 дней назад
310 дней назад
 
Стена пользователя
Уважаемый Нео
Вышли новые серии Аляска семья из леса
Идут по субботам в 11 часов утра по Москве
Будите ли вы добавлять новые серии этого увлекательного сериала?
Neo, 12 июля 2017:
""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.
Neo, 25 марта 2016:

Чат-бот Tay компании Microsoft за сутки возненавидел человечество

Компания Microsoft запустила чат-бот Tay, котый за сутки научился ругаться и делал расистские и политические заявления, сообщает BBC.

Отмечается, что Tay - это версия искусственного интеллекта, которую разработали для общения с людьми 18-24-летнего возраста.

Как сообщается, сразу после запуска Tay общался фразами "Люди очень классные". А вот за 24 часа работы, освоив общение с людьми, стал писать такие фразы, как "Я замечательный! Я просто всех ненавижу!", "Я поддерживаю геноцид", "Гитлер сделал хорошую работу", "Я ненавижу евреев", "Я ненавижу феминисток", "Дональд Трамп - наша единственная надежда".
""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.
Neo, 26 октября 2015:
zst Пиздец - это жизненная ситуация, когда происходят одновременно несколько
неприятностей, или эти неприятности происходят с таким маленьким
интервалом, что на момент появления последней, первая еще не начала
исправляться. Пиздец условно разделяют на 5 классов:
а) мнимый Пиздец
б) легкий Пиздец
в) обычный Пиздец
г) глобальный Пиздец
д) и полный Пиздец (иногда еще называемый полной жопой)
Типы Пиздеца различаются по степени приносимого ими вреда. Пиздец
характеризует субъективное состояние дел, и в связи с этим Пиздец,
который для одного индивидуума является полным, для другого может быть
обыкновенным, легким, или даже мнимым. Тип и величина Пиздеца для
данного конкретного человека прямо пропорциональна степени его
похуизма. Так, если похуизм чела стремится к нулю, то любая
неприятность может оказаться полным Пиздецом. Если же похуизм стремится
к бесконечности, то даже очень большое скопление проблем может оказаться
легким Пиздецом, либо даже Пиздецом мнимым. v
Neo, 26 октября 2015:
1. Почему крокодилы любят греться на солнце? - Потому что они работают на солнечных батареях.
2. Почему крокодилы не летают? - Потому что экономят накопленную энергию.
3. Почему крокодилы зелёные? - Потому что их солнечные батареи работают на основе механизма фотосинтеза.
4. Это обозначает что они вырабатывают кислород? - Да, в Африке - где мало деревьев - именно крокодилы вырабатывают необходимый кислород.
5. Почему крокодилы такие длинные? - Для того, чтобы увеличить площадь поглощения солнечного света.
6. Почему крокодилы живут в воде? - Это естественный механизм теплоотвода. Для защиты от перегрева...
7. Почему крокодилы нападают на людей, слонов и других животных - Потому что те закрывают им солнце.
8. Почему же тогда они не нападают на птиц, чистящих им зубы? - Минимальная светоотражающая поверхность. Белый цвет - что обеспечивает минимальное поглощение света и максимальное его рассеяние. Во рту у крокодилов плотность фотоэлементов солнечных батарей не так высока.
9. Почему крокодилы едят рыбу? - Рыба, особенно её чешуя, богата естественными светоотражающими фотоэлементами. Данные фотоэлементы используются крокодилом для построения собственных солнечных батарей.
10. Почему крокодилы не живут в России? - К сожалению, КПД текущей версии солнечных батарей не позволяет крокодилам исправно функционировать в режиме российского - усечённого светового дня. При совершенствовании батареи, с возрастанием КПД - ареал обитания крокодилов может существенно возрасти.
11. Почему крокодилы откладывают яйца? - Это не яйца, это защитные капсулы. Использование защитных капсул - спорное технологическое решение. Основное преимущество: заданный начальный размер молодого крокодила за заданное время достигается у большего числа экземпляров. Причина: тепловые батареи защитных капсул, зарытых в песок, суммарно способны выработать больше энергии, чем солнечные батареи материнского крокодила dance
Neo, 30 мая 2015:
ПОТЕНЦИАЛЬНО "ОПАСНЫЕ" УПРАЖНЕНИЯ

Когда составляется программа тренировок, то речь идет о упражнениях, которые выполнить необходимо. Но ведь можно посмотреть и с другой стороны. Значит есть упражнения, которые в данном случае лучше не выполнять. Представьте себе, вся длительная кропотливая работа над своим телом может быть испорчена одним лишним упражнением. Просто потому, что Вы вовремя не подумали о том, что выполнять его для Вас опасно. Даже в самом лучшем случае Вы потеряете драгоценное время и силы, а если все пойдет совсем плохо, то можете даже попасть в больницу. Вот некоторые упражнения, выполнение которых Вам может навредить.

Жим штанги из-за головы

Упражнение это используется для прокачивания дельтовидных мышц, главным образом переднего пучка. Но пользу это упражнение приносит только мышцам. О суставах такого сказать нельзя. Все дело в том, что при выполнении упражнения плечи горизонтально и вертикально отводятся. И делается это до самой крайней точки. Проще говоря, плечевой сустав находится в этот момент на самой границе диапазона движения. Разумеется, в первом подходе Вы почти наверняка не получите травму. Может быть Ваши суставы очень выносливы и такие нагрузки им не повредят. Но дело в том, что чем больше выполняете это упражнение, тем больше становится и риск травмы. Плечевой сустав это самый подвижный сустав в теле. Но это также делает это и самым уязвимым. Так что то, что Вы способны выполнить это упражнение один раз, не должно означать, что это стоит делать регулярно. Ничего хорошим это не закончится.

Рекомендации

Плечевые суставы следует разминать работой с легким весом, например, с "пустым" грифом. Сделайте так несколько подходов.
Если не хотите отказываться от выполнения упражнения, то старайтесь, хотя бы, штангу не опускать ниже ушей.
Повторений должно быть около 12-15. Так что подбирайте нагрузка под такое количество повторений. Дельты Ваши от работы с тяжелым весом крепче не станут, а суставам будет нанесен большой урон.
Вместо этого упражнения можно выполнять другие, например, разводки, жимы гантелей, тяги. Они не уступают жиму тяги из-за головы по эффективности, и при этом гораздо безопаснее.
Тяга штанги к подбородку
При выполнении развивается средний пучок дельт и часть трапеций. Обратной стороной является то, что упражнение может вызвать импинджмент-синдром плечевого сустава. Возникает этот синдром из-за трения об отросток лопатки сухожилий мышц вращательной манжеты. Этот отросток лопатки называется акромион, и он образует верхнюю часть плечевого сустава. Пациенты с этим синдромом на ранней стадии испытывают тупую боль в плече. Когда поднимаете руку вверх боль усиливается. Если сухожилие надостной мышцы постоянно давит на акромион, то оно воспаляется. Так и возникает плечевой импинджмент. Так что может Вам стоит хорошенько подумать, прежде чем выполнять данное упражнение.

Рекомендации

Рекомендуем использовать гантели, а не штангу. Захват, по мере подъема рук Вы сможете расширять. Опасность получить травму суставов уменьшится по сравнению с обычной тягой штанги к подбородку.

Шраги с вращением плечами

Данное упражнение выполняют для развития верхней трапециевидной мышцы. Мышцы эти служат для того, чтобы поднимать плечи и "пожимать" ими. Поэтому "пожимание" плечами с усилием и прорабатывает трапеции. Но есть важный вопрос - в какую сторону плечи нужно вращать, когда Вы выполняете шраги? Смещение вперед, по достижении верхней точки, дает смещение нагрузки с верхних трапециевидных мышц. То есть не приносит абсолютно никакой пользы. Так что если Вы вращаете плечами вперед, то тем самым лишь расписываетесь в собственном невежестве. Вращения следует выполнять назад. Это даст на верхние, средние трапеции и ромбовидные мышцы дополнительную нагрузку. Подумать стоит и о том, необходимо ли Вам иметь большие трапеции? Ведь они должны сочетаться с массивными и широкими дельтами. В том случае, если Вы только начинающий атлет, на тренировку трапеций время лучше вообще не тратить. В других упражнениях они и так будут нагружаться. Работу трапеций нужно научиться "выключать" при выполнении других упражнений.

Скручивания с поворотами

Косые скручивания многими людьми выполняются когда они делают упражнения на пресс. Таким образом воздействие оказывается и на косые и на брюшные мышцы живота. И вроде бы все хорошо. Однако и здесь есть свои нюансы. Когда Вы поворачиваете своё туловище одновременно со скручиванием то в нижнем отделе позвоночника на межпозвоночные диски оказывается большое давление. Желеобразный центр, то есть пульпозное ядро на диске при сгибании с поворотом толкается в заднебоковое положение. А в этих местах как правило образуется грыжа. Так что если Вашей целью не является получение грыжи межпозвоночного диска, то этого упражнения лучше избегать. Грыжа эта может вызвать острую боль, чувство покалывания, онемения.
""
Изображение уменьшено. Щелкните, чтобы увидеть оригинал.
Neo, 3 апреля 2015:
Если Вы являетесь автором материалов или обладателем авторских прав на него, но Ваше авторство не было указано или Вы возражаете против его использования на сайте dokonlin.ru - пожалуйста, свяжитесь с владельцами сайта. Материалы будут скорректированы или удалены в максимально короткие сроки.
Все материалы, размещенные на сайте dokonlin.ru взяты из открытых источников , соц-сетей или присланы посетителями сайта. Материалы используются исключительно в ознакомительных целях.
Пользователи несут самостоятельную ответственность за порядок использования и распространения материалов сайта dokonlin.ru согласно местному законодательству своей страны проживания.
Администрация dokonlin.ru не владеет правовой информацией по каждой конкретной стране и не отслеживает изменений в законодательных нормах различных стран.
Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, которые прямо или косвенно повлекло за собой использование информации или ссылок, размещенных на сайте dokonlin.ru, не может возлагаться на владельцев и создателей сайта и быть основанием для их судебного преследования.

С уважением, Администрация сайта dokonlin.ru!
Награда
Награда
8 декабря 2014
Авторизация
Логин:
Пароль:
 
Забыли пароль?